De 6 Sap-, Detox- en Whole Food-reinigingen om je dieet een kickstart te geven

Of u nu wilt afvallen, gifstoffen uit het lichaam wilt spoelen, ontgiften, meer energie wilt krijgen, uw ziekterisico wilt verminderen of al het bovenstaande, een reiniging kan u helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken.

Soms heeft ons lichaam een ​​boost nodig om ons op het goede spoor te krijgen - vooral nu het leven zijn tol begint te eisen (ben ik de enige die nog aan het herstellen is van de feestdagen?). Dat is waar een goede ouderwetse detox of sapreiniging om de hoek komt kijken. Of u nu wilt afvallen, gifstoffen uit het lichaam wilt spoelen, ontgiften, meer energie wilt krijgen, uw ziekterisico wilt verminderen of al het bovenstaande, een reiniging kan u helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken. De term sap maken of reinigen verwijst meestal naar een periode van 3-10 dagen waarin het dieet van een persoon voornamelijk uit fruit, groenten en magere eiwitten bestaat. Dit komt in vele vormen. Maar met zoveel opties op de markt die een groot aantal gezondheidsvoordelen beloven en ons helpen om kilo's kwijt te raken, waar moet je dan precies beginnen? We hebben een paar geweldige opties geschetst die uw spijsverteringsstelsel een pauze geven en u binnen de kortste keren weer op het goede spoor krijgen.01Raw Generation Juicen is een strijd - laten we eerlijk zijn. Maar eerlijk gezegd, met Rauwe generatie het is niet zo slecht. Bekend als vrij van conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen en chemicaliën, kun je rauwe sappen en rauwe smoothies proberen. Nog steeds niet overtuigd? Deze 100% koudgeperste sappen leggen de nadruk op gewichtsverlies en verpakken de rauwe, snel ingevroren sappen met energieboosters en ingrediënten die de trek helpen verminderen. Je reinigt dus niet alleen je lichaam, je bereidt het ook voor op een nieuw seizoen van gezonde keuzes.

Rauwe generatie

dans-tv-shows in de jaren 80
Verkrijgbaar bij Rauwe generatie Prijzen variëren Winkel nu 02Juice Press Clean Eating Plan Oké, sapreinigingen zijn niet voor iedereen. Daarom heeft Juice Cleanse daar een oplossing voor bedacht. The Juice Press Clean Eating Plan is een veganistische reiniging, bestaande uit biologische koudgeperste sappen, smoothies, maaltijden en snacks. Je leest het goed: tussendoortjes. Het menu is gericht op mensen met een actieve levensstijl en is gemaakt om schoon eten gemakkelijk te maken voor mensen die lange dagen werken, met een bevredigend ontbijt, lichte lunches, smakelijke snacks en voedzame diners zonder voorbereiding van een maaltijd.

Sappers



Verkrijgbaar bij Sappers Prijzen variëren Winkel nu 03Nieuw hoofdstuk Kurkuma Detox Ontsteking staat bekend als de oorzaak van veel problemen. Van kurkuma is aangetoond dat het helpt bij een gezonde ontstekingsreactie en bij Nieuw hoofdstuk u hoeft zich geen zorgen te maken over het toevoegen van peper om het biologisch beschikbaar te maken. Omdat het afkomstig is van het hele kruid, gaat het verder dan andere kurkuma-supplementen die je alleen geïsoleerd curcumine-extract geven. New Chapter gebruikt een zacht proces dat superkritische extractie wordt genoemd en dat natuurlijke koolstofdioxide gebruikt om fytonutriënten, waaronder heilzame oliën, voorzichtig te extraheren.

Vitacost

Verkrijgbaar bij Vitacost $ 38 Winkel nu De speler laden...04Veestro Zonder vlees een van je goede voornemens voor het nieuwe jaar? Als een van de toonaangevende bezorgdiensten voor plantaardige maaltijden, Veestro biedt een verscheidenheid aan door de chef bereide maaltijden die kant-en-klaar en diepgevroren bij u aan de deur worden bezorgd. Dus als je niet weet hoe je aan een veganistische reis moet beginnen, of die salades beu bent, zijn er nu genoeg opties. Denk aan voorgerechten zoals Veggie Empanadas, Mushroom Risotto, Red Curry met Tofu - en het water zal je in de mond lopen.

Veestro

dus je denkt dat je 2019 rechters kunt dansen
Verkrijgbaar bij Veestro Prijzen variëren Winkel nu 05Kettlebell Kitchen Kettlebells zijn niet alleen te vinden in de sportschool - ze zijn ook te vinden in de keuken! Kettlebell-keuken is een maaltijdservice ontworpen door voedingsdeskundigen, bereid door chef-koks en gemakkelijk geleverd - koken is niet nodig. Om nog maar te zwijgen van al onze maaltijden zijn aanpasbaar (d.w.z. Whole30, keto, low carb, paleo, glutenvrij, sojavrij, zuivelvrij), dus het past bij een breed scala aan diëten die u dit jaar wilt gaan ontdekken.

Kettlebell-keuken

Verkrijgbaar bij Kettlebell-keuken Prijs varieert Laat nu zien 06Alkamind 2-daagse detox Helaas zitten sommige van onze favoriete voedingsmiddelen (*ahem: Chil Fil A) boordevol zout, verzadigd vet en geraffineerde suiker, en onze gezondheid, energie en taille betalen de prijs. Geef je metabolisme een boost voor 2019 door te handelen in voedingsmiddelen met zuur, gifstoffen en ontstekingen, wat leidt tot vermoeidheid, slechte slaap, slechte huid, gewichtstoename en een opgeblazen gevoel met een detox die je gezondheid weer op het goede spoor krijgt. De Alkamind 2-daagse Detox zal je ook in staat stellen om 3-4 pond af te vallen in slechts twee dagen, en je in een mum van tijd terug te brengen naar je energetische zelf. Dit krachtige programma is een snelle manier om je lichaam te verjongen en net op tijd opnieuw op te starten om de zomer goed te krijgen.

Alkamind

Verkrijgbaar bij Alkamind $ 85 Winkel nu

Lees verder

Beroemdheid
Dallas Rapper Lil Geladen Dood Op 20
Mode
Pyer Moss brengt korte film uit met Tracee Ellis Ross in de hoofdrol
Amusement
Bekijk: officiële trailer van het document 'Mary J. Blige's My Life'...
Zwarte celebkoppels
We waren niet klaar! 45 Breakups van beroemdheden die we nooit zagen aankomen
levensstijl
Bekijk alle fantastische beroemde vrouwen die zwanger zijn ...