Is het echt voorbij? 9 veelbetekenende signalen dat het tijd is om uit elkaar te gaan en voorgoed verder te gaan

Als je overweegt om uit elkaar te gaan, maar niet weet hoe je de signalen daarvoor moet beoordelen, volgen hier een paar indicatoren.

Uit elkaar gaan is nooit makkelijk.

Soms zijn de tekenen duidelijk en soms is het een onderbuikgevoel dat we al maanden (en soms zelfs jaren) proberen te negeren. Zelfs als je hebt besloten om de relatie te beëindigen, is het een stuk makkelijker gezegd dan gedaan. Dus we blijven logeren.



In mijn ervaring met individuen en koppels is de beslissing om uit elkaar te gaan nooit eenvoudig, zegt Kathleen Isaac, PhD, psycholoog, NYU's Langone Medical Center. We brengen onze eigen geschiedenis en hechtingsstijlen in elke relatie, dus de reden waarom we moeten breken en wanneer dat te doen is persoonsafhankelijk.

Als je een breuk hebt overwogen, maar niet weet hoe je de signalen daarvoor moet beoordelen, zijn hier een paar indicatoren die je laten weten dat het tijd is om weg te lopen - voor eens en voor altijd.

De speler laden...01Je bent uit elkaar gegroeid Als je voelt dat de liefde vervaagt, weet dan dat het normaal kan zijn dat geliefden uit elkaar gaan. Er is niets dat zegt dat we dezelfde persoon moeten zijn die we gisteren, een jaar geleden of zelfs 10 jaar geleden waren. Het zijn de relaties die de tand des tijds doorstaan ​​en die samen groeien. Als je alle bovenstaande indicatoren hebt beoordeeld, en je komt bij deze laatste factor, is het tijd om afscheid te nemen van je huidige relatie, meid. Er is iets beters voor je.

Getty Images

02Je wordt fysiek of mentaal mishandeld Misbruik is nooit oké. En als dames moeten we dit behandelen als een automatische dealbreaker. Want meer dan waarschijnlijk, als het één keer gebeurt, zal het opnieuw gebeuren. Niemand mag in een relatie blijven waarin hij of zij verbaal, emotioneel, financieel of fysiek wordt mishandeld, zegt Isaac. Is het met Frazier eens, liefde doet geen pijn en is ook niet controlerend. En als dat zo is, verlaat deze relatie dan veilig en zoek de steun van andere overlevenden, familie, vertrouwde vrienden en zelfs een therapeut.

Getty

03U compromitteert uw waarden Uw integriteit en uw waarden belichamen wie u bent als individu. En als deze eenmaal zijn aangetast, weet dan dat het een duidelijke rode vlag is dat het tijd is om te gaan. Wanneer je waarden in het gedrang komen omwille van een relatie, is het tijd om je waarde buiten die relatie opnieuw te beoordelen en te bevestigen, zegt Frazier. Geen van beide partijen in een relatie mag de essentie verliezen van wie ze zijn als individuen. Het is belangrijk op te merken dat relaties bedoeld zijn om ons te verheffen en te evolueren in plaats van ons te verminderen en te vernietigen. Als je je meer bekritiseerd voelt dan gevierd in je relatie, is het tijd voor jou om dit opnieuw te beoordelen en te beschouwen als een teken om het los te laten.

Getty

04Je wilt geen seks hebben met je partner Seks is niet alles, maar het is zeker heel veel in een relatie. Als je seksueel bent uitgecheckt, kan dat betekenen dat er iets mis is - fysiek of mentaal. Als je gevoelens voor je partner het resultaat zijn, is dat een duidelijk teken dat het niet goed gaat.

Getty

05Het kan je niet langer schelen Het tegenovergestelde van liefde? Onverschilligheid. En als je eenmaal op het punt bent gekomen dat je niet langer om je partner, de relatie of zelfs jezelf geeft, is het tijd om te gaan. In de woorden van Ariana Grande, bedankt, volgende.

Getty Images

06Uw relatie is eenzijdig Wanneer de ene persoon altijd 99,9% van de moeite doet en de andere persoon consequent 0,1% geeft, is dit een eenzijdige relatie. Vraag jezelf af waar de toegevoegde waarde vandaan komt in deze relatie? zegt Sonya Frazier, gediplomeerd geestelijke gezondheidsadviseur. Wat haal je echt uit deze relatie? Voor alle duidelijkheid, er zijn momenten in een relatie waarin een partner meer geeft en vice versa en dat is oké zolang de inspanning wederzijds is. De definitie van het woord relatie geeft aan dat er meer dan één persoon nodig is om deel te nemen, vervolgt ze. Als je relatie constant eenzijdig is, is het geen relatie, dus dit is een teken om het los te laten.

Getty Images

07Je kunt niet met elkaar communiceren Niemand is een gedachtenlezer. Een relatie zal nooit succesvol zijn als je niet in staat bent om met je partner te communiceren - vooral niet op een gezonde manier. Eerlijk gezegd, als je bae niet kunt vertellen hoe je je voelt, wie kun je dat dan vertellen? En als je denkt dat de reden dat je met je partner kunt communiceren is omdat ze je gedachten en meningen zullen verstikken, is dit een nog duidelijkere indicatie dat zij niet degene zijn.

Getty

08Er wordt niet aan uw behoeften voldaan Relatie eenzijdig gevoel? Een gezonde relatie is er een waarin aan je behoeften wordt voldaan, waar er veiligheid is om kwetsbaar te zijn en waar je voor elkaar kiest en je er voortdurend voor kiest om aan de relatie te werken, zegt Isaac. Het is misschien tijd om uit elkaar te gaan als die dingen niet langer waar zijn of als je niet langer in staat bent om te communiceren en elkaar te horen. Als je meer tijd besteedt aan het vragen om wat je nodig hebt in plaats van het te krijgen en je ziet geen veranderingen, is het tijd om te gaan, vervolgt ze. En als hij/zij het juiste deed en dan stopt, dan is het nog steeds tijd om te gaan.

Getty

09Je bent gewoon geen gelukkige zus, jij bent je eerste prioriteit. En als je niet gelukkig bent, is dat een duidelijk teken dat het niet goed zit. Hoe zal je het weten? Je voelt je regelmatig down, je leeft steeds meer op jezelf en je vindt het niet leuk om je normale routines te doen. Als je denkt dat de negativiteit zo alomtegenwoordig is dat je niet kunt bepalen waar het vandaan komt, is het ook een goed idee om met een vertrouwde vriend, therapeut of therapeut te praten.

Getty

De speler laden...

Lees verder

Cultuur
16 LGBTQ-visuele artiesten die u moet kennen
Zwarte celebkoppels
Blair Underwood en vrouw Desiree DaCosta gaan scheiden na...
Geld & Carrière
Maak het uit met deze geldgewoonten om financieel succes te behalen
Amusement
Jodeci's debuutalbum wordt 30
Amusement
7 Tulsa Race Massacre Documentaires en specials om naar te kijken