De fitnessroutines buiten het seizoen van de Rockettes

Kijken naar de Radio City Rockettes die een duizelingwekkende reeks precisie-dansroutines uitvoeren tijdens hun jaarlijkse Christmas Spectacular-show is een traditie die veel New Yorkers gebruiken om het winterseizoen te verwelkomen. Maar hoe brengen deze langbenige dames hun laagseizoen door en wat doen ze om hun ongerepte te behouden?

Kijken naar Radio City Rockettes voeren een duizelingwekkende reeks precisie-dansroutines uit in hun jaarlijkse Kerstmis spectaculair show is een traditie die veel New Yorkers gebruiken om het winterseizoen te verwelkomen. Maar hoe brengen deze langbenige dames hun laagseizoen door en wat doen ze om hun ongerepte techniek, kracht en uithoudingsvermogen te behouden als ze niet op het podium staan? We hebben de Rockettes een paar maanden voor de openingsavond van de Kerstmis spectaculair om erachter te komen wat ze precies doen om die legendarische beenschoppen het hele jaar door te behouden.




Afwisseling is de sleutel tot de cross-trainingsroutines van deze dansers. Pilates, yoga en verschillende dansstijlen staan ​​bovenaan de lijst van artiesten om de techniek het hele jaar door te behouden. Actief worden terwijl u geniet van de natuur is ook essentieel voor hun fitnessregime en stelt hen in staat om in vorm te blijven zonder het gevoel te hebben dat ze aan het trainen zijn. Watersporten en wandelingen waren de meest populaire buitenactiviteiten onder de Rockettes die we spraken.



Met dank aan MSG Entertainment

En als ze zich niet voorbereiden op het voorstellingsseizoen, vinden deze dansers het heerlijk om hun beste leven te leiden door de Big Apple te verkennen en de wereld rond te reizen.



Bekijk ons ​​interview met de legendarische Rockettes en doe ideeën op over nieuwe benaderingen die je kunt proberen om je crosstraining fris en leuk te houden.